Фитнес - это здоровый образ жизни во всех его проявлениях. Фитнес включает в себя занятия в тренажёрном зале, аэробику, плавание, посещение сауны, правильное питание.
Фитнес- это стиль жизни . Здоровый, активный, успешный, красивый.
Хотите быть в форме?
Приходите в фитнес-клуб БЬЮТИ ФРИ.
Фитнес- это образ жизни позволяющий сохранить и укрепить здоровье, уравновешивать эмоциональное состояние, совершенствовать физическую форму.Фитнес позволяет человеку жить полноценно, быть свободным от контролируемых факторов риска. С помощью фитнеса развиваются потенциальные физические способности.
Физические нагрузки нужны человеку на протяжении всей жизни. Без них человек быстрее стареет, приобретает букет болезней. Многочисленные исследования выявили целый список отрицательных последствий, к которым приводит отсутствие регулярных физических упражнений.
Фитнес клуб не только помогает вам жить дольше, он позволяет вам и чувствовать себя моложе. "Регулярные занятия спортом могут быть эквивалентны омоложению на десять лет".
Когда вы здоровы, ваши клетки более эффективно используют кислород, и это снова же означает, что вы обладаете большим количеством энергии, и быстрее восстанавливаетесь после физической активности.
Регулярные занятия фитнесом могут удлинить вашу жизнь. Спортивная форма, как было установлено, напрямую связана с уровнем смертности. Умеренный уровень интенсивности тренировок, который называют "приемлемым для большинства взрослых", оказывается достаточной защитой от ранней смерти.
Фитнес помогает избежать разрушительного воздействия многих заболеваний, связанных с возрастом. Многие из проблем, возникающих с возрастом, связаны отнюдь не с болезнями, а с потерей физической формы.
Недостаточная физическая активность является одним из краеугольных камней в предупреждении сердечно-сосудистых и других заболеваний, включающих ишемическую болезнь сердца, инсульт, повышение артериального давления, инсулинозависимый диабет, остеопороз. Низкая физическая активность или сидячий образ жизни являются доказанным фактором риска их возникновения и развития.
Размер, сила и вес сердца увеличатся с помощью упражнений. Так же как волокна других мышц вашего тела увеличиваются в размере в результате адаптации к увеличивающейся нагрузке, то же самое происходит и с сердцем. Сеть кровеносных сосудов в сердце будет также разрастаться и сделает ваше сердце более сильной мышцей, которая за одно сокращение перекачивает больше крови.
В любом случае, выбирая фитнес, вы в выигрыше! Решая частные задачи по снижению веса или увеличению обьёма мышц, вы приобретаете, сохраняете, приумножаете ЗДОРОВЬЕ.
- Высококвалифицированные инструктора проконсультируют вас по любым вопросам тренинга и спортивного питания
- Разработка индивидуальных программ тренировок (входит в стоимость абонемента)
- Кардиозона: беговые дорожки, велотренажеры, эллипсоид
- Площадь зала 100 кв.м.
- Питьевая вода.
- Мужские и женские раздевалки с шкафчиками, закрывающимися на ключ; душевые
- Музыка, телевидение
- Большая парковка
Особенности заведения
Услуги
Аэробика, Бассейн, Консультация по питанию, Персональные результаты, Тренажерный зал
Парковка
Бесплатная
Занятия
вечерние, выходного дня, дневные, индивидуальные и групповые, утренние
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь (это быстро!), если не зарегистрированы.
Комментарии пользователей
Здесь ещё нет комментариев. Стань первым!
За январь 2012 года нас посетило более 280 000 уникальных пользователей,
которые просмотрели более 850 000 страниц.
В среднем посетитель проводит на сайте 2 минуты 40 секунд.
На основе Google Analytics, без учета гостевого доступа
